Можете ли да си представите ефекта от получаването на 2 часа традиционни упражнения само за 20 минути? Нова фитнес тенденция се разпространява от чужбина до Китай и това е EMS Fitness.
EMS означава стимулация на електрически мускули. Нашата централна нервна система често излъчва електрически импулси за контрол на движението на мускулите, а оборудването EMS симулира биоелектрическите сигнали, излъчвани от централната нервна система, и укрепва този процес, стимулирайки по -дълбоки мускули, докато шофират трудно да се упражняват мускулни области за тренировки, което помага при разпадане на мазнините и генерирането на мускули. Същото количество време за упражняване увеличава ефекта с 18 пъти! Нашите EMS импулси могат да улавят над 90% от мускулите, докато традиционното обучение само улавя 40-50%
EMS е инструмент, използван от физиотерапевтите, за да помогне на хората да се възстановят или да се възстановят от операцията. За да накара мускулите да се свиват, тялото трябва да изпраща електрически импулси от мозъка до невроните в мускулните влакна. EMS Fitness основно имитира това, което прави мозъкът ви в тази ситуация: чрез прилагане на електродни подложки към различни части на мускула, той може да изпрати малък електрически импулс към мускула, казвайки му да се свие. EMS фитнес обикновено работи, като поставя електроди върху различни части или мускулни групи на тялото, с лепилни подложки, прикрепени към електродите. Можете също да носите жилетка с електроди за упражнения. Въпреки това, просто носенето на дрехи, пълни с електроди и ги оставяте да освободят електричество за тялото, не е достатъчно. Фитнес упражненията на EMS трябва да се комбинират с упражнения за цялото тяло, за да се постигнат най -добри резултати.
